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Na hora do Break! Barrinha de Wafer
*Saiba como
A barra de wafer é uma alternativa prática e fonte de proteínas para complementar sua alimentação em qualquer momento do dia.
Com ela você pode garantir uma refeição proteica onde você for, pois sua embalagem permite o transporte para qualquer lugar, sendo ideal para quem precisa de facilidade na hora do lanche pois já está pronto para consumo.
Atleta TEAMGROWTH
Influencer
Barra de wafer é saudável?
A barra de wafer é um alimento desenvolvido com alto teor de proteínas, estes nutrientes auxiliam na formação dos músculos e ossos. Assim ela pode ser um complemento no café da manhã e nos lanches intermediários no decorrer do dia, ajudando na promoção da alimentação saudável.
Seu principal ponto forte é não precisar de nenhum tipo de preparo, porque já vem pronta para o consumo, desta forma a barra de wafer atua como fonte de carboidratos e proteínas.
No entanto, é necessário não consumir o alimento em excesso, porque isso pode gerar mais calorias do que a sua dieta permite e provocar aumento das taxas de gordura, assim como todo alimento quando é consumido em excesso.
Como inserir a barra de wafer na dieta?
Atleta TEAMGROWTH
Influencer e Empresária
Barra de wafer para dietas de emagrecimento
A barra de wafer pode ser inserida em dietas de emagrecimento, porque é uma fonte de proteínas podendo contribuir com o aumento no consumo deste nutriente.
Entretanto, antes de inserir a barra de wafer na dieta, é preciso realizar uma avaliação com um nutricionista. Assim, o profissional será capaz de adequar o consumo do alimento dentro das suas necessidades, visando também a rotina de treino e a alimentação.
Barra de wafer para dietas de hipertrofia
A barra de wafer também pode ser uma alternativa de lanche prático e delicioso para os praticantes de hipertrofia. A sua embalagem facilita o consumo durante o percurso de casa para a academia ou do trabalho para a academia, sem precisar parar em algum lugar para fazer uma refeição.
Além disso, ela pode contribuir com os exercícios físicos, pois ajuda no fornecimento de energia ao corpo e facilita o consumo recomendado de carboidratos e proteínas, favorecendo o desempenho no treino.
A barra de wafer ainda pode ser ingerida em conjunto com outros tipos de suplementos, desde que a quantidade dos produtos siga as orientações de um profissional.
Atleta TEAMGROWTH
Bodybuilding
Barra de wafer com recheio proteico
O recheio proteico da barra de wafer é feito com whey protein. A proteína ajuda a atribuir nutrientes importantes ao organismo, caracterizando-a como um alimento nutritivo e sem tirar seu sabor delicioso.
A adição de whey protein faz com que o produto tenha alto teor de proteínas, as proteínas auxiliam na formação dos músculos e ossos.
TABELA NUTRICIONAL
BARRA WAFER PROTEIN SABOR COOKIES & CREAM COM COBERTURA SABOR CHOCOLATE AO LEITE
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 6 Porção: 70 g (1 unidade) | ||
| 70 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 331 | 17 |
| Carboidratos (g) | 23 | 8 |
| Açúcares totais (g) | 9,3 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 17 | 34 |
| Gorduras totais (g) | 19 | 29 |
| Gorduras saturadas (g) | 13 | 65 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | 5,2 | 21 |
| Sódio (mg) | 154 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: recheio proteico sabor cookies and cream (proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, biscoito de cacau, soro do leite em pó, leite em pó integral, leite em pó desnatado, estabilizantes maltitol e polidextrose, emulsificantes lecitina e poliglicerol polirricinoleato e aromatizante idêntico ao natural), cobertura sabor chocolate ao leite (gordura vegetal, soro do leite em pó, leite em pó integral, cacau em pó, estabilizantes polidextrose e maltitol, emulsificantes lecitina e poliglicerol polirricinoleato e aromatizante idêntico ao natural) e wafer (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, gordura vegetal hidrogenada, cloreto de sódio, emulsificante lecitina e fermento químico bicarbonato de sódio). ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, SOJA E LEITE. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃS E CASTANHA-DE-CAJU. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN.
Este produto pode ter efeito laxativo.
Contém aromatizante
Colorido artificialmente
Recomendação de consumo: consumir 1 unidade ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz.
BARRA WAFER PROTEIN SABOR COOKIES & CREAM COM COBERTURA SABOR CHOCOLATE BRANCO
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 6 Porção: 70 g (1 unidade) | ||
| 70 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 331 | 17 |
| Carboidratos (g) | 23 | 8 |
| Açúcares totais (g) | 8,4 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 17 | 34 |
| Gorduras totais (g) | 19 | 29 |
| Gorduras saturadas (g) | 13 | 65 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | 6,1 | 24 |
| Sódio (mg) | 152 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: recheio proteico sabor cookies and cream (proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, biscoito de cacau, soro do leite em pó, leite em pó integral, leite em pó desnatado, estabilizantes maltitol e polidextrose, emulsificantes lecitina e poliglicerol polirricinoleato e aromatizante idêntico ao natural), cobertura sabor chocolate branco (gordura vegetal, soro do leite em pó, leite em pó integral, estabilizantes polidextrose e maltitol, emulsificantes lecitina e poliglicerol polirricinoleato e aromatizante idêntico ao natural) e wafer (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, gordura vegetal hidrogenada, cloreto de sódio, emulsificante lecitina e fermento químico bicarbonato de sódio). ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, SOJA E LEITE. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃS E CASTANHA-DE-CAJU. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN.
Este produto pode ter efeito laxativo.
Contém aromatizante
Colorido artificialmente
Recomendação de consumo: consumir 1 unidade ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz.
BARRA WAFER PROTEIN SABOR MORANGO COM COBERTURA SABOR CHOCOLATE AO LEITE
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 6 Porção: 70 g (1 unidade) | ||
| 70 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 339 | 17 |
| Carboidratos (g) | 24 | 8 |
| Açúcares totais (g) | 11 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 18 | 36 |
| Gorduras totais (g) | 19 | 29 |
| Gorduras saturadas (g) | 12 | 60 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | 5,7 | 23 |
| Sódio (mg) | 158 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: recheio proteico sabor morango (proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, soro do leite em pó, leite em pó integral, leite em pó desnatado, estabilizantes maltitol e polidextrose, emulsificante lecitina, aromatizante idêntico ao natural e corante vermelho allura AC), cobertura sabor chocolate ao leite (gordura vegetal, soro do leite em pó, leite em pó integral, cacau em pó, estabilizantes polidextrose e maltitol, emulsificantes lecitina e poliglicerol polirricinoleato e aromatizante idêntico ao natural) e wafer (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, gordura vegetal hidrogenada, cloreto de sódio, emulsificante lecitina e fermento químico bicarbonato de sódio). ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, SOJA E LEITE. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃS E CASTANHA-DE-CAJU. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN.
Este produto pode ter efeito laxativo.
Contém aromatizante
Colorido artificialmente
Recomendação de consumo: consumir 1 unidade ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz.
BARRA WAFER PROTEIN SABOR MORANGO COM COBERTURA SABOR CHOCOLATE BRANCO
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
|
Porções por embalagem: 6 Porção: 70 g (1 unidade) | ||
| 70 g | %VD* | |
| Valor energético (kcal) | 335 | 17 |
| Carboidratos (g) | 24 | 8 |
| Açúcares totais (g) | 10 | |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 17 | 34 |
| Gorduras totais (g) | 19 | 29 |
| Gorduras saturadas (g) | 12 | 60 |
| Gorduras trans (g) | 0,2 | 10 |
| Fibras alimentares (g) | 6,6 | 26 |
| Sódio (mg) | 156 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | ||
Ingredientes: recheio proteico sabor morango (proteína de soro do leite concentrada, gordura vegetal, soro do leite em pó, leite em pó integral, leite em pó desnatado, estabilizantes maltitol e polidextrose, emulsificante lecitina, aromatizante idêntico ao natural e corante vermelho allura AC), cobertura sabor chocolate branco (gordura vegetal, soro do leite em pó, leite em pó integral, estabilizantes polidextrose e maltitol, emulsificantes lecitina e poliglicerol polirricinoleato e aromatizante idêntico ao natural) e wafer (farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, gordura vegetal hidrogenada, cloreto de sódio, emulsificante lecitina e fermento químico bicarbonato de sódio). ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO, SOJA E LEITE. PODE CONTER: AMENDOIM, AVELÃS E CASTANHA-DE-CAJU. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN.
Este produto pode ter efeito laxativo.
Contém aromatizante
Colorido artificialmente
Recomendação de consumo: consumir 1 unidade ao dia.
Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos. Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.
Instruções de conservação: conservar em local arejado, seco e ao abrigo da luz.